Wypalenie zawodoweWypalenie ma miejsce wtedy, gdy przyczyną złego samopoczucia danej osoby nie jest jej życie osobiste, ale raczej środowisko pracy. Stan wypalenia może być spowodowany brakiem autonomii, zbyt dużą odpowiedzialnością i/lub przeciążeniem pracą. Jeśli doświadczasz wypalenia zawodowego, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to wziąć wolne od pracy. To da ci trochę czasu na regenerację i odzyskanie motywacji, abyś mógł wrócić do pracy. Możesz także spróbować zmienić obowiązki, które wykonujesz lub wziąć udział w kursach, aby poprawić umiejętności, których ci brakuje.